こんにちは、操身術の中島です。

先日の1月4日、東京は初台で、練習会を行いました。

今回のテーマは、「合気・発勁など達人技の原理を柔道に活かす方法」です。

 

合気は、多くの場合、相手に手を持ってもらった状態や、相手の腕を直接つかんで技を行います。

しかし、柔道の場合は、相手の道着をつかんで技をかける場合が多いです。

 

ここに、合気と柔道の大きな違いがあるわけですが、自分の身体の使い方には、多くの共通点があります。

その共通点にフォーカスすることで、武術の根幹的な原理をつかむことができるはずです。

 

また、発勁などの打撃系達人技も、柔道とは無縁のように思えますが、やはり身体の使い方には共通点があり、柔道の上級者は、中国武術でいうところの発勁を駆使して相手を崩し、技を行っていると考えています。

 

そういうわけで、今回の練習は、その溝を埋めるべく、道着を持った状態や、柔道の技やシチュエーションで、合気や発勁を使ったらどうなるか、どう技が進化するかを研究しましたので、ご覧下さい。

 

 

上記動画は、合気の原理を使って、道着を介して技をかける段階的な練習法です。

また、発勁をつかって、相手に崩しをかける方法や、崩しをかけた後の連絡技なども練習しました。

 

次の動画は、体幹の合気と腕の発勁を使って、抑え込みを正面突破する方法です。

 

 

通常、抑えられると体重がもろにかかるため、正面から起き上がることは、難しいですが、体幹の合気で相手の重心をニュートラルにもどし、発勁で後ろに倒すと上記の動画のように、正面から押していくことができます。

 

柔道は、スポーツのように筋力や身体能力の高さが、強さに直結しているように思われがちですが、筋力や身体能力+達人的技術を兼ね備えた選手が、柔道のトップ選手です。

 

難度の高い柔道技術が、なぜ力技のようにいわれるかというと、柔道の技術は、競技で培われた個人の経験則が多く、技術を他の人に伝達しにくいことがあげられます。

 

合気や中国武術は、型という共通フォーマットがあるため、技術を言語化しやすく、口伝により技術を伝達しやすいという特徴があります。

 

柔道など競技が主の武道と、合気や中国武術など型稽古が主の武術のいいところをおりまぜ、武道・武術の根本原理の解明が、操身術の主題です。

 

操身術では、ともに活動してくれるメンバーを募集中です!

武道・武術の未経験の方から、経験者の方、競技の現役選手まで、老若男女問わず歓迎です!

くわしくは、下記メンバー募集ページまで。

https://community.camp-fire.jp/projects/view/85606

こんにちは、操身術の中島です。

本日、操身術初の「施術DVD」リリースしました!
 



これまで、操身術DVDシリーズは、主に反射によって「自分が達人化」する方法を解説してきました。

今回は、自分ではなく、施術によって「相手を達人化」する方法です。

達人化の効用は、運動能力が高まるだけではありません。

操身術では、「達人化=最高に自然治癒力が高まった状態」だと考えています。

操身術の『8の字整体法』によって、全身が8の字に回り出すと、反射によって以下のような現象が起きます。

全身の筋肉の張力が均質になり、身体のバランスが改善します。

筋肉の連鎖的収縮によるポンプ作用で、血液・リンパの流れもよくなります。

また、施術手技は、非常にソフトタッチなので、子供から大人まで適用できます。

臥位・座位・立位など、あらゆる姿勢で行うことができますので、スポーツの現場にもおすすめです。

シンプルな施術法なので、すぐに日頃の施術に取り入れていただけます。

医療関係者・治療家・トレーナーの方に、特におすすめです。

ぜひ、ご覧下さい。

※今回のDVDでは、施術の実技を中心に解説しております。

※理論的なことが知りたい方は、操身術DVD講座1をご覧下さい

▼DVD販売ページ
https://www.sosinjutu.shop/?pid=147107630

こんにちは、操身術の中島です。

 

今回は、「気とはなにか?」がテーマです。

 

一般的に「気」というと、超能力や魔法のようなエネルギーを想像しますが、じつはそうではありません。

超能力ではなく、もっと「誰にでも使える」というか、もうすでに「誰もが使っているもの」です。

 

例えば、心理学で「パーソナルスペース」という概念があります。
パーソナルスペースとは、「他人が侵入してくると不快に感じる空間」をいいます。
このパーソナルスペースは、自分が無意識に発する「気の届く範囲」だと考えています。
他人に過剰に近づかれると不快に感じるのは、自分が発する身体周りの気に接触するからです。
いきなり他人から体に触れられると、たいていの人が不快に感じます。
それと同じように、自分が発している気でも、他人に触れられると不快に感じるのです。
人は無意識では、自分の発する気を、自分の身体のように認識しています。
また、他人の視線をふと感じて振り向いてしまうことがあります。
これも、他人の意識から生まれた気が、自分の身体に当たっているからです。
このように、我々は無意識下で気を使いこなしながら、日常生活をおくっています。
しかし、だれもが、気を鋭敏に感じているわけではありません。
他人が近くによっても、気づかない人や、他人の視線が気にならない人がいるように、気には人それぞれの感度があります。
この場合も、気の接触に「意識」では気づかなくても、「無意識下の身体」には反応がでています。
また、反対に、気を鋭敏に感じ、意識的にうまく使いこなしている人もいます。
それは、不思議な技を使う「気功師」や「武術の達人」です。
彼らは、意識で気を操作し、他人の身体に無意識の反応を起こさせることで、不思議な技を実現しています。
操身術では、意識を使って気を操作し、達人技を再現する研究を行ってきました。
気で達人技を再現する方法に興味のある方は、下記のDVDをご覧ください。

 

▼新・操身術DVD講座 意識で気を操る『気の使い方』

こんにちは、操身術の中島です。

 

この度、操身術DVD講座シリーズ最新作発売となりましたので、お知らせいたします。

 

▼商品販売ページ
https://www.sosinjutu.shop/?pid=146034838


今回のDVD講座のテーマは、「意識と気」です。

 

気というと、気功の修練によって始めて可能となる超能力のようなものを想像するかもしれません。

 

しかし、操身術では、気は誰にでも扱える、人間にデフォルトで備わっているものだと考えています。

 

普段、われわれは、意識せず気を使っています。

 

例えば、ふと誰かの視線を感じたり、顔に指を突き付けられて不快に感じたり、これらは、気の作用です。

 

今回のDVDでは、この普段何気なく意識せずに使っている気を、意識的に操作して達人技を再現する方法を解説しています。

 

気は、意識によって、自由に使うことができます。

 

気や意識に興味がある方に、おすすめです。

 

ぜひ、ご覧下さい。(^^)/

 

【内容】

1概要解説
2意識と気・・・意識と気の関係の解説
3点・線の気・・・幾何学的な気の実技
4面・球の気・・・立体的な気の実技
5気の流れ・・・気の流れをつくる方法
6まとめ

 

▼商品販売ページ
https://www.sosinjutu.shop/?pid=146034838

こんにちは、「達人戦隊 ソウシンジャー」の中島です!

 

 

去る8月12日東京は、高田の馬場で東京メンバーと練習会を開催しました!

 

いよいよ、メンバーも増えてきて、動画がカラフルになってきました!(^^)/

 

操身術は、明るく楽しくがモットーなので、決してふざけているわけではありません。

メンバーは、武道や武術を通じて、人間を知ることに真剣に取り組んでいます。

 

なぜ、普通に取り組まないのか?

上達の一番の近道は、「楽しむ」ことです。

 

今までの固定観念を破り、新しい気づきを得て、動きを進化させるには、楽しむことに真剣であることが必要だと思っています。
だから、楽しむことに真剣な僕らは、とっても真面目な人間なんです!
操身術では、真剣に取り組んでくれる隊員、いやメンバーを募集中です!
くわしくは、こちらまで↓

こんにちは、「達人戦隊 ソウシンジャー」の中島です!

 

 

去る8月12日東京は、高田の馬場で東京メンバーと練習会を開催しました!

 

いよいよ、メンバーも増えてきて、動画がカラフルになってきました!(^^)/

 

操身術は、明るく楽しくがモットーなので、決してふざけているわけではありません。

メンバーは、武道や武術を通じて、人間を知ることに真剣に取り組んでいます。

 

なぜ、普通に取り組まないのか?

上達の一番の近道は、「楽しむ」ことです。

 

今までの固定観念を破り、新しい気づきを得て、動きを進化させるには、楽しむことに真剣であることが必要だと思っています。
だから、楽しむことに真剣な僕らは、とっても真面目な人間なんです!
操身術では、真剣に取り組んでくれる隊員、いやメンバーを募集中です!
くわしくは、こちらまで↓

こんにちは。

 

操身術の中島です。

 

来る8月12日、東京は高田の馬場で、東京メンバーと練習会(&YOUTUBE撮影会)を行います!

 

前回・前々回と東京での活動も、板についてきました。

 

練習会は、メンバー限定なので、体験・参加したい方は、メンバー登録して下さい!

 

あなたの参加を待ってます!

 

▼メンバー登録はこちら

https://camp-fire.jp/projects/view/85606

 

▼前回の様子

 

 

こんにちは、操身術の中島です。

 

操身術でも、いろいろ動画をあげている【拳児】に続編、拳児2がでました!

 

 

連載終了時から、27年の時が経っているそうです。もうそんなにかあ・・・。

 

学生時代、柔道部のみんなと道場で八極拳の型を真似してみたり、発勁や寸勁を打ち合ってみたりしたのが昨日のことのように思い出されます。

 

その時は、大人になっても発勁や寸勁を打ち合ったりしているとは、思わなかったなあ。

 

作中人物の方は、みなしっかりとした大人になり感慨深いものがあります。

 

連載終了から大分時が経ちましたが、ファンにとっては待望だったようで、2019年7月現在、どこも売り切れて、緊急重版がかかっているようです。

 

名作は、時が経っても色あせませんね!

 

間違って「拳児」の第2巻を買わないようにご注意を!(^^)/

 

▼拳児2の購入はこちら(amazon)

 

▼拳児2Kindle版はこちら

拳児2(Kindle版)

 

こんにちは、操身術の中島です。

 

今回から、僕が「読んでよかったな」「この本はすごい!」と思った「おすすめの本」をご紹介します!

 

第1回のおすすめは、「観察による歩行分析」です。

 

この本は、20年近く前、柔道整復の専門学校時代のテキストでした。

 

今でも色あせない「歩行のバイブル」です!
表紙では、目からビームを出して、筋肉を透視しているかのようなイラストですが、決してそのような技術を解説しているわけではありませんので、ご注意を!(^^)/

 

 

操身術DVD講座7〜9の歩行編は、この本がなければ思いつくことはなかったと思います!

 

身体の専門家、必携の一冊です!

 

家に眠っている方も多いと思いますが、ぜひ読み返してみて下さい!

 

操身術DVD8「ダブルアクション」と合わせて読むとよりいっそう理解が進みますよ!

 

▼観察による歩行分析のご購入はこちら

観察による歩行分析(amazon)

 

▼操身術DVD講座8「ダブルアクション」はこちら

こんにちは。

 

操身術の中島です。

 

今回は、気になる「マインドフル」と「マインドレス」の違いを解説します!

「マインドフル」と「マインドレス」の違いと効用を動画でスッキリさせましょう!

 

 

マインドフルとは、「いま・ここ」に意識を集中させることです。

 

マインドフルになると、心が落ち着いて、うまく物事に対処することができます。

武道やスポーツにおいても、マインドフルはとても有効です。

 

マインドフルな状態を保てていると、どんな競技でも有利な状態をつくることができます。

 

マインドフルもいいけど、その先もあります。

 

それが、「マインドレス」です。

 

マインドレスとは、心がとらわれてない状態です。

 

「自意識(我)」がなくなると、マインドレスになります。


自意識をいきなり消すのは、難しいので、いったんマインドフルになっておいて、それから、意識を消していくと入りやすいので、おすすめです。

 

一番良くないのは、「マインド状態」です。

 

英語で「マインド」とは、「気にする」ことです。

 

相手や自分のことを気にしていると、完全に後手に回ってしまいます。

 

雑念がわいて気が散ってしまうときは、自分に「ドンマイ、ドンマイ」といってあげましょう!

 

マインドフルになるために、呼吸に集中する方法がありますが、呼吸に意識を向けると、呼吸に気をとられた状態、つまりマインド状態になるので、おすすめしません。

 

呼吸は、「意識しなくてもできる」から気にしなくても大丈夫なんです!

 

▼操身術のホームページはこちら

https://sosinjutu.com/