こんにちは、操身術の中島です。

今回のテーマは、「合気上げのコツ」についてです。

 

合気上げは、いろいろな方法がありますが、今回ご紹介する方法は、関節を「ゼロポジション」に入れて行う方法です。

 

まずは、動画をご覧下さい!

 

 

関節がゼロポジションに入ると、さまざまな武道の技が、キレイにかかります。

 

全身の関節には、ゼロポジションという特別な関節角度があり、その位置に入ると、関節が安定して大きな力が相手に伝わります。

 

ゼロポジションを覚えていくことで、苦手な技もできるようになります。

上記の動画は、もっとも簡単なゼロポジションを解説しています。

 

もっと相手にわかりにくく、悟られないように技をかける方法は、

 

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